輔酵素Q10 （Coenzyme Q10）是一種非維他命的營養物質，1957年科學家在心肌細胞中找到它，因此一直以來被應用於與心臟疾病相關的醫療照顧上。然而，隨著科學家對其更深入的研究，發現輔酵素Q10的功用其實非常多，足可被稱為兼具「救急」、「救命」又「顧面子」的萬用之寶！救急
輔酵素Q10在細胞中擔任產能的角色，所以可幫助人體在短時間內對抗疲勞、恢復體力，以及找回思考力和專注力(1)；另外，無論長期補充或是運動前攝取200毫克的輔酵素Q10，都能幫助肌肉纖維的收縮與舒張，進而強化有氧及無氧的運動表現(2)。
救命
●緩解氣喘症狀，降低藥物用量
研究指出，氣喘患者體內的輔酵素Q10含量確實低於健康人，尤其是每天都需要使用藥物的患者更低，而當這些患者每天補充120毫克輔酵素Q10、維生素C、維生素E，四個月之後，病人的呼吸狀況明顯有所改善，同時也減輕藥物所造成的副作用，對藥物的需求量大幅減少(3)，因此常被稱為「吃的氧氣」。
●改善心肌惡化，維護心臟機能
擴張性心肌病變常會發生持續性惡化的狀況，且多死於心臟衰竭、心律不整、猝死。臨床研究發現，在醫療照顧之外，成人每天再補充210毫克的輔酵素Q10，將更有助於改善多重器官衰竭的問題，並可避免癒後的後遺症(6)。
另外，收縮性心臟衰竭（systolic heart failure） 患者會因無法輸出足夠的血液量，輕者發生呼吸困難的現象，重者則會危及生命安全。臨床上讓重症心臟衰竭患者每天額外補充150毫克輔酵素Q10，結果發現，這些患者的心臟機能恢復得比只用藥物治療的患者還好，運動能力和生活品質也都能大幅提升(7)；而對糖尿病患容易併發的左室舒張壓失調（left ventricular diastolic dysfunction）的照顧效果亦佳(8)。
●提升癌症患者的抗氧化能力
癌症患者在治療時會增加體內的氧化壓力。研究發現，乳癌患者在接受治療之外，每天再配合補充輔酵素Q10及維生素B群後，患者體內的氧化壓力會減少，且其癌症指標（CEA、CA 15-3）的下降效果也是最佳(4,5) 。
顧面子
自由基對皮膚的傷害很大，同時也是造成老化的主因。輔酵素Q10除了能讓細胞能量正常代謝外，亦兼具抗氧化作用，不管內服或外用，都對皮膚有很大的幫助！皮膚科醫師更進一步表示，在皮膚進行治療前後多補充輔酵素Q10及維生素E等抗氧化營養素，皆可使皮膚治療的成效更佳(9)。 由此可知，體內有足夠的輔酵素Q10，不論要「救急」、「救命」還是「顧面子」，都能滿足您對健康與美麗的需求！
Q10 長這樣
參考文獻：1. Nutrition. 2008 Jun;24(6):6162. J Int Soc Sports Nutr, 2008;5:83. Biofactors 2005;25(1-4):235-404. Cancer Chemother Pharmacol. 2008;61(6):933-415. Biol Pharm Bull. 2007;30(2):367-70 6. Int J Cardiol,2008;128(1):e43-57. Heart Lung Circ,2003;12(3):135-418. Diabetes,2008;31(8):1502-99. Cell Mol Biol,2007;53(1):94-101
