
■抗發炎 抗過敏
皮膚或鼻子會有過敏現象,是因為體內的免疫功能失調,導致皮膚或黏膜細胞對於過敏原(如塵蹣、溫差等)出現過度反應,引發強烈發炎,造成紅、熱、腫、痛等不適症狀,而魚油中的Omega-3多元不飽和脂肪酸即可以降低發炎激素─前列腺素PGE2的產量,緩和發炎及過敏症狀。臨床研究發現,只要在飲食中添加魚油或富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的食物,不論是孩童或成人,對於氣喘或過敏性鼻炎,甚至是異位性皮膚炎,皆會產生不同程度的改善效果。此外,魚油也可調節皮膚的油脂分泌,能有效抑制因毛孔油脂堆積引發的青春痘,若能再搭配維生素A+C+E+硒酵母,將更可增加皮膚及黏膜細胞對外環境的抵抗力,降低過敏反應,保護細胞!
皮膚或鼻子會有過敏現象,是因為體內的免疫功能失調,導致皮膚或黏膜細胞對於過敏原(如塵蹣、溫差等)出現過度反應,引發強烈發炎,造成紅、熱、腫、痛等不適症狀,而魚油中的Omega-3多元不飽和脂肪酸即可以降低發炎激素─前列腺素PGE2的產量,緩和發炎及過敏症狀。臨床研究發現,只要在飲食中添加魚油或富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的食物,不論是孩童或成人,對於氣喘或過敏性鼻炎,甚至是異位性皮膚炎,皆會產生不同程度的改善效果。此外,魚油也可調節皮膚的油脂分泌,能有效抑制因毛孔油脂堆積引發的青春痘,若能再搭配維生素A+C+E+硒酵母,將更可增加皮膚及黏膜細胞對外環境的抵抗力,降低過敏反應,保護細胞!
■活絡腦細胞 IQ一級棒
求學期間因長時間唸書及課業上的壓力,容易造成腦部耗氧,使得精神欠佳,甚至思緒不清、抵抗力下降。當腦細胞膜缺乏時會導致腦細胞提早凋亡,而魚油中的DHA為腦細胞膜的重要成分,所以補充魚油即可保護腦細胞免於破壞。 另外,腦部對於氧氣的需求更甚於其他器官,輔酵素Q10能促進血液中帶氧量,銀杏則可促進末稍循環,讓腦細胞有充足的氧氣及養份,幫助提升精神、體力,保持頭腦清晰。
求學期間因長時間唸書及課業上的壓力,容易造成腦部耗氧,使得精神欠佳,甚至思緒不清、抵抗力下降。當腦細胞膜缺乏時會導致腦細胞提早凋亡,而魚油中的DHA為腦細胞膜的重要成分,所以補充魚油即可保護腦細胞免於破壞。 另外,腦部對於氧氣的需求更甚於其他器官,輔酵素Q10能促進血液中帶氧量,銀杏則可促進末稍循環,讓腦細胞有充足的氧氣及養份,幫助提升精神、體力,保持頭腦清晰。
■趕走酸痛 消除小腹
吃「油」真的可以減身體的油脂嗎?當然可以!魚油中豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸可以清除體內過多的油脂,以好油型態帶出身體的壞油,包括血液內及腰腹部的脂肪,所以當血管中的油脂或膽固醇過高時,血液流通就會較不順暢,進而容易導致肩頸等部位少活動的肌肉群出現酸痛及硬梆梆的症狀。因此飲食中補充魚油,即可加強血脂肪及三酸甘油酯的代謝,疏通血路,緩解酸痛,許多相關的文獻報告中更進一步指出,魚油可幫助燃燒腹部棕色脂肪,減少脂肪堆積,進而達到減重的目的,尤其對於小腹婆、大肚男,成效特別顯著。
吃「油」真的可以減身體的油脂嗎?當然可以!魚油中豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸可以清除體內過多的油脂,以好油型態帶出身體的壞油,包括血液內及腰腹部的脂肪,所以當血管中的油脂或膽固醇過高時,血液流通就會較不順暢,進而容易導致肩頸等部位少活動的肌肉群出現酸痛及硬梆梆的症狀。因此飲食中補充魚油,即可加強血脂肪及三酸甘油酯的代謝,疏通血路,緩解酸痛,許多相關的文獻報告中更進一步指出,魚油可幫助燃燒腹部棕色脂肪,減少脂肪堆積,進而達到減重的目的,尤其對於小腹婆、大肚男,成效特別顯著。
■防癌抗癌
三分之一癌症的發生與飲食息息相關,例如許多流行病學發現,n-6脂肪酸攝取過量會增加癌症的罹患率,像乳癌、結直腸癌等,因此只要在飲食上做一些調整,就可以幫助癌症的預防及治療。有調查指出,吃魚越多的地區,乳癌發生率越低,顯示魚類中Omega-3多元不飽和脂肪酸會延緩癌症(如乳癌、直腸癌)的進行,因為魚油中Omega-3多元不飽和脂肪酸,可促進良好的荷爾蒙分泌及平衡油脂的攝取;除此之外,還有如維生素A+C+E+硒酵母亦可提升變異細胞的自殺機制及正常細胞的抗癌能力,而蜂王漿則有助荷爾蒙的穩定。在多重營養素的同步加強下,就能使乳房囊腫細胞獲得有效控制,甚至萎縮不見!
三分之一癌症的發生與飲食息息相關,例如許多流行病學發現,n-6脂肪酸攝取過量會增加癌症的罹患率,像乳癌、結直腸癌等,因此只要在飲食上做一些調整,就可以幫助癌症的預防及治療。有調查指出,吃魚越多的地區,乳癌發生率越低,顯示魚類中Omega-3多元不飽和脂肪酸會延緩癌症(如乳癌、直腸癌)的進行,因為魚油中Omega-3多元不飽和脂肪酸,可促進良好的荷爾蒙分泌及平衡油脂的攝取;除此之外,還有如維生素A+C+E+硒酵母亦可提升變異細胞的自殺機制及正常細胞的抗癌能力,而蜂王漿則有助荷爾蒙的穩定。在多重營養素的同步加強下,就能使乳房囊腫細胞獲得有效控制,甚至萎縮不見!