「天天五蔬果，健康人人有」是衛生署極力推廣的保健方針。新鮮蔬果中含有許多基礎養分如維生素、礦物質、植物素等，可幫助人體維持健康、抗老、抗氧化，進而預防癌症、慢性病的發生。
維生素、礦物質 保健不可或缺
人體的細胞總數約有60兆至300兆，其中分為100多種細胞，組成各類組織、器官，而每種組織、器官新陳代謝需要的營養素皆不同，因此身體所需的營養素類別也就相當繁多，其中「維生素」、「礦物質」皆是促進人體健康必需的營養素，然而人體卻無法自行製造，只能透過食物攝取獲得。
每一種營養素都有特定的功能，但任何營養素單獨存在都無法發揮作用，所以當體內任一種營養素不足時，就會導致不適症狀，例如維生素B群和鐵質不足時會造成疲勞及貧血，鈣質不足時會容易失眠、抽筋，而維生素C不足時抵抗力會下降等。
由此可知，當體內的維生素與礦物質充足時，不但可以提升免疫力，增加天然殺手細胞的數目與功能，還可幫助孕婦提供足夠的養分給胎兒，使胎兒組織器官得以健全發育，另外更可以發揮強大的抗氧化作用，有效保護細胞，避免罹患慢性病，甚至可減少細胞變異的機會，進而達到預防癌症的效果。
攝取充足蔬果 防癌、遠離慢性病
蔬果是最豐富多元的營養素來源，例如深綠色蔬菜富含維生素B群、奇異果含高量的維生素C、紅蘿蔔含大量的維生素A、海帶含豐富的碘等。美國自1991年開始推行「天天五蔬果（5 a day）」飲食防癌運動，結果癌症的發生率與死亡率逐年下降，證實多攝取各種顏色的蔬菜、水果、五穀雜糧，確實可以降低罹患癌症的機會；2002年國際知名醫學雜誌《刺胳針》（The Lancet）也刊載一篇歸納了26個國家的研究結論發現，每天的蔬果攝取量如果少於600公克（相當於5份蔬菜水果），將會提高許多慢性病及心血管疾病的罹患率，顯示攝取充足的蔬果對健康的重要性。
基礎營養完整補給─綜合維他命
日前衛生署公布民國97年國人十大死因，惡性腫瘤已連續27年蟬聯首位，平均每13分30秒就有一人罹癌死亡，而十大死因中有超過一半即與飲食不均衡有關。
許多研究結果紛紛指出人體至少需要46種營養素，且每天從30種以上的食物中獲得，才能有效維持健康，然而衛生署針對成人蔬果攝取量的調查發現，有八成國人蔬果攝取明顯不足。另外根據日本食品標準成分表顯示，發現在環境影響、土壤被破壞、提早採收、精緻加工、烹調等因素下，蔬果中的營養素含量大不如前，例如每100公克菠菜從1952年含150毫克維生素C，到1994年只剩下13毫克，可見現代人單靠蔬果攝取已無法滿足身體營養的需求，更別論想要預防癌症、慢性病了。
因此建議您不妨每天使用綜合維他命，一次補充34種天然蔬果萃取精華，其富含的25種維生素與礦物質，可供給人體新陳代謝所需，進而維持健康、增強體力，彌補平日飲食中容易缺乏的基礎營養。
天然低劑量、多次補充 吸收更加倍
市售的綜合維他命大多訴求一天一錠，雖然高量看似簡單方便，但由於腸胃對每種營養素有吸收上限，每次只能吸收其中一部份，其餘的則會隨著腸胃蠕動排泄出去，而吸收進去的營養素也無法維持體內一整天的維生素都在最佳濃度，所以理想的綜合維他命最好是天然來源，並採取中低劑量、多次補充方式，來提升營養素吸收率，維持體內充足營養素的濃度，以發揮最大保健效果。
頂級綜合維他命
