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星期二

改善更年期問題


女性的一生會經歷三個與荷爾蒙相關的關鍵時期:第一階段是「初潮來臨」,卵巢的功能開始活躍,荷爾蒙會使少女的身體開始發育、逐漸豐滿,並出現明顯的女性特質,但同時也容易產生如粉刺、青春痘等皮膚問題;第二階段為「懷孕生子」,母親的身體在這個過程中受到荷爾蒙改變的影響,皮膚狀況可能會有所變化,亦可能出現嚴重的掉髮狀況,另外乳腺內的乳泡會增生,使得乳房產生脹大、沈重及刺痛感;第三階段則是「停經更年」,在荷爾蒙的分泌減少下,婦女經常會出現種種不適症狀,如心悸、熱潮紅、失眠、肥胖、骨質疏鬆症等。由此可知,女性在生理上受荷爾蒙的影響極大,想要在每個階段做好身體保養工作,在生命中的任何階段皆呈現最佳狀態,補充「蜂王漿」就是最好的選擇!
神奇的天然效益  


蜂王漿是工蜂在採完花粉之後,經過其唾液腺體再分泌出來供應給女王蜂的食物,而女王蜂終其一生只吃蜂王漿,壽命就已是一般工蜂的20~30倍,且女王蜂一生所產的卵約可達一百萬個,足見其具有超強的生命力及超旺盛的生殖力。在東方傳統療法上,蜂王漿是一種養顏美容、利於婦科照顧的保健聖品,因此有很多女性都會使用蜂王漿來照顧自己的身體。而經科學研究進一步證實,蜂王漿的營養素含量非常豐富,富含如維生素、礦物質、蛋白質、固醇和脂肪酸等多達28種的營養素,並在其固醇中更找到了10-H2DA、10-HDA、2-DEA及24-MET這四種直接具有雌激素功能的物質(1)。


雌激素主要在影響女性第二性徵之發育,從子宮之成長、陰道內膜之變厚,到乳房之發育,均扮演極重要的角色。此外,雌激素還會藉著製造好的膽固醇、減少壞的膽固醇,進而減少心血管疾病的危險性;從血流中幫助回收鈣,以減少骨質流失的風險;幫助保持尿道和膀胱道的披膜完整性,以防止感染現象。  


因此,蜂王漿堪稱為最安全的天然荷爾蒙補充品,對女性最顯著的助益包括:
‧豐胸


60%的女人想要豐胸。難怪現在的魔術胸罩會如此氾濫,無非就是要硬擠出「波濤洶湧」的感覺,與其如此痛苦,不如善加運用食補。首先,要提醒正值青春期的年輕女性,這個階段為胸部發育的最佳時期,研究證實蜂王漿含有強化體內雌激素的成分,而雌激素又與乳房的發育有高度關聯性,所以不妨趁年輕多補充蜂王漿,及時加強自己的「內在美」。 此外,許多臨床使用經驗亦證明,成年女性仍然可用補充蜂王漿的方式,讓青春時期沒有充分發育的胸部得以再次發育,尤其若搭配補充魚油以及足量的蛋白質,胸部二次發育的效果,將會更令人滿意!
‧改善經痛、調整月經週期


處於現今高壓生活型態之下,有許多年輕女性的月經週期經常不規律,而且還會出現一些嚴重的經期症狀,如腹痛、腹瀉、頭痛等,甚至影響到生育能力。建議受此困擾的女性朋友們,平日要避免一些寒涼性質的食物,並多補充蜂王漿來平衡內分泌,同時調整月經週期,若再配合多攝取一些高鈣食品或好吸收的鈣片,更可改善經期中的不適與疼痛問題。
‧美膚


冬天空氣乾燥,肌膚容易出現細紋,但您可知,體內雌激素一減少,肌膚底層的膠原蛋白,其保水、抓水能力也會跟著下滑,於是眼下的細紋、魚尾紋、法令紋亦隨之產生,並會越來越深,讓人越看越老。有研究顯示,蜂王漿中的10-H2DA和10-HDA能刺激、誘導TGF-beta-1(生長因子中的一個特定型態物質)的產生,進而調節細胞,達到促進膠原蛋白形成的效用,研究更明確指出,10H2DA的量愈高,膠原蛋白的形成量也愈佳(1),在在說明了想要維持肌膚的柔潤細緻,除了要選對肌膚保養品外,更要懂得以蜂王漿由內而外調節內分泌,以幫助膠原蛋白的形成。
‧舒緩更年期症狀




已有許多研究顯示,蜂王漿中的珍貴成分具有天然雌激素的功能,可有效改善所有更年期的不舒服現象(2),且因蜂王漿是天然食品,所以可依照個人需求來調整補充量。特別要說明的是,若在更年期症狀中,頭痛現象相當明顯的人,建議可搭配銀杏加強照顧,將能有效舒緩頭痛;而以蜂王漿加上鈣質補充品,則最能發揮減緩骨質流失的作用,以預防骨質疏鬆症;老是有嚴重分泌物,常出現泌尿道、陰道感染的人,除了蜂王漿外,可再多補充益生菌、多喝水,皆是有效的防治方法。另外,針對血脂肪日益升高的人,建議可多使用魚油加大蒜的健康食品以改善高血脂,降低心血管疾病發生的危險性。
女性一輩子的健康與美麗,都和荷爾蒙息息相關,因此懂得善用可有效調節荷爾蒙的「蜂王漿」,您將不僅能獲得健康,更可擁有一生的美麗、自信!
(1)Biosci Biotechnol Biochem, 2004;68(4):767-73(2)eCAM, 2007;1-8