
病人:為什麼我吃蝦子會過敏?
醫生:因為你是過敏體質。
病人:為什麼我的臉上會長雀斑?
醫生:天生體質的關係,沒有辦法改善。
病人:為什麼我吃降膽固醇的藥,會有肌肉酸痛的副作用?
醫生:你的體質會對藥物產生過敏反應。
現代人由於生活、飲食習慣的不當,因而養成了不健康的體質,如過敏體質、酸性體質,這樣的體質或許沒有造成疾病,但不生病不代表就是健康。根據世界衛生組織統計,全世界人口中有多達七成五的人都是處在「亞健康狀態」,其所指的是介於健康狀態與疾病狀態之間,身體出現一些不適症狀,但西醫透過各種檢查都查不出病來,雖然沒有生病卻也不完全健康;不過,亞健康狀態往往是許多疾病的前兆。
就如有句西方諺語:「You are what you eat」,體質會變得不健康多半是吃出來的,想要調整體質就必須先從營養著手。透過補充正確且適當的營養素,即可以加速調理體質的過程,達到真正健康的狀態。
■清除毒素 除舊換新
在生活中,有許多看不見的毒素會慢慢地沈積在我們的體內,當身體的排毒機能衰退時,就會開始產生不適感,所以調整體質的第一步、也是最重要的一環就是「清除毒素」。 清除毒素的最佳利器─大麥苗和螺旋藻,不僅可強化人體內代謝毒性物質的能力,進而調整酸性體質,其所含的酵素與葉綠素,還能提升肝臟的排毒作用。此外,大麥苗和螺旋藻亦提供了豐富的膳食纖維,可以幫助排清宿便,為您做好體內環保。
■補足營養 修復細胞
現代人愈吃愈好、愈吃愈精緻,但未必愈吃愈營養。研究指出,人體基本所需的46種營養素,必須藉由30種以上的食物來取得,不過由於環境、土壤被破壞的情形日趨嚴重,以及加工烹調等因素,食物中所含的營養已愈來愈少,根據日本所發布的報告指出,1950年100公克的菠菜含有150毫克維生素C,到了1994年卻只剩下13毫克維生素C,因此即使每天吃到30種食物,也未必能攝取到足夠的營養素,一旦長期營養不足或失衡,就會導致許多疾病的發生。
建議您,不妨在日常生活中補充適量的綜合維他命,不但可以彌補飲食中的營養不足,更能增強體力、免疫力,同時促進新陳代謝,讓身體的60兆個細胞都能保持正常運作,以維護身體基本的自癒力。
■對抗自由基 提升免疫力
現代人不斷面臨環境污染、電磁波傷害,以及飲食、壓力的毒害,這些即是產生大量自由基的來源,而在人體內清除自由基的機轉,大部分仍需透過外在營養的供給,才能更有效地清除自由基,同時減少自由基引發的各種慢性病或癌症。
抗氧化劑可以清除自由早已被科學證實,所以只要多補充具抗氧化功能的營養素,都會對人體健康有所助益。研究指出,大麥苗、植物素、綠茶萃取物、葡萄子萃取物、菇類多醣體、維生素A+C+E+硒酵母可發揮強大的抗氧化力,能保護細胞免於自由基攻擊,並且維持免疫系統的正常運作,進而抵抗疾病的入侵。
醫生:因為你是過敏體質。
病人:為什麼我的臉上會長雀斑?
醫生:天生體質的關係,沒有辦法改善。
病人:為什麼我吃降膽固醇的藥,會有肌肉酸痛的副作用?
醫生:你的體質會對藥物產生過敏反應。
現代人由於生活、飲食習慣的不當,因而養成了不健康的體質,如過敏體質、酸性體質,這樣的體質或許沒有造成疾病,但不生病不代表就是健康。根據世界衛生組織統計,全世界人口中有多達七成五的人都是處在「亞健康狀態」,其所指的是介於健康狀態與疾病狀態之間,身體出現一些不適症狀,但西醫透過各種檢查都查不出病來,雖然沒有生病卻也不完全健康;不過,亞健康狀態往往是許多疾病的前兆。
就如有句西方諺語:「You are what you eat」,體質會變得不健康多半是吃出來的,想要調整體質就必須先從營養著手。透過補充正確且適當的營養素,即可以加速調理體質的過程,達到真正健康的狀態。
■清除毒素 除舊換新
在生活中,有許多看不見的毒素會慢慢地沈積在我們的體內,當身體的排毒機能衰退時,就會開始產生不適感,所以調整體質的第一步、也是最重要的一環就是「清除毒素」。 清除毒素的最佳利器─大麥苗和螺旋藻,不僅可強化人體內代謝毒性物質的能力,進而調整酸性體質,其所含的酵素與葉綠素,還能提升肝臟的排毒作用。此外,大麥苗和螺旋藻亦提供了豐富的膳食纖維,可以幫助排清宿便,為您做好體內環保。
■補足營養 修復細胞
現代人愈吃愈好、愈吃愈精緻,但未必愈吃愈營養。研究指出,人體基本所需的46種營養素,必須藉由30種以上的食物來取得,不過由於環境、土壤被破壞的情形日趨嚴重,以及加工烹調等因素,食物中所含的營養已愈來愈少,根據日本所發布的報告指出,1950年100公克的菠菜含有150毫克維生素C,到了1994年卻只剩下13毫克維生素C,因此即使每天吃到30種食物,也未必能攝取到足夠的營養素,一旦長期營養不足或失衡,就會導致許多疾病的發生。
建議您,不妨在日常生活中補充適量的綜合維他命,不但可以彌補飲食中的營養不足,更能增強體力、免疫力,同時促進新陳代謝,讓身體的60兆個細胞都能保持正常運作,以維護身體基本的自癒力。
■對抗自由基 提升免疫力
現代人不斷面臨環境污染、電磁波傷害,以及飲食、壓力的毒害,這些即是產生大量自由基的來源,而在人體內清除自由基的機轉,大部分仍需透過外在營養的供給,才能更有效地清除自由基,同時減少自由基引發的各種慢性病或癌症。
抗氧化劑可以清除自由早已被科學證實,所以只要多補充具抗氧化功能的營養素,都會對人體健康有所助益。研究指出,大麥苗、植物素、綠茶萃取物、葡萄子萃取物、菇類多醣體、維生素A+C+E+硒酵母可發揮強大的抗氧化力,能保護細胞免於自由基攻擊,並且維持免疫系統的正常運作,進而抵抗疾病的入侵。
