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星期二

提升記憶,改善循環


在2億5千多年前的侏羅紀時代,銀杏是當時最繁盛的植物之一;第二次世界大戰,長崎和廣島遭受原子彈轟炸之後,草木不生,而最先冒出芽來即是銀杏。

銀杏是中國的古老藥材,從果實、樹根到銀杏葉都具有醫療的效果,可說是「神奇的醫療之樹」;如今,亦深獲歐、美、日等國家的重視,紛紛透過研究發現了銀杏中所含的神奇成分及功效,在最新醫學研究中,還成為人們追求青春不老的新希望!

銀杏對人體的助益

■提升記憶力

您有過記憶力變差的經驗嗎?例如,走到客廳後忘記到客廳要做什麼、打開冰箱忘記要拿什麼、講話被打斷後忘記自己原先要說的話…等,腦細胞隨著年紀增加或缺氧,就容易導致記憶力下降的現象。醫學研究發現,銀杏萃取物有助於人體內合成神經傳導物質以及促進血液循環,不但可改善記憶力與思考力衰退等問題,還能進一步有效預防老年癡呆症。

■改善耳鳴、眩暈

臨床上曾有一位30歲的電腦工程師,由於長期處於高壓生活中,工作常常超過12小時,有一天突然發現自己的左耳聽不到,求醫做了各種檢驗,卻都未能找出病因,醫生開了藥後也只是說「再觀察」。由於他使用藥物後並無太大改善,同時也擔心長期用藥的安全性,所以就開始搭配使用銀杏、輔酵素Q10等可促進末稍循環的營養素,結果發現,一個月後聽力漸漸恢復,連以往早上起床時會過敏鼻塞的情況也改善了許多。

■緩解頭痛、頭暈

腦細胞是需要大量氧氣的部位,當長時間處在密閉的空間中、或空氣不流通的環境裡,甚至只要頭吹到一點風即出現頭痛、頭暈的現象時,就非常需要銀杏來加強腦細胞的循環,迅速提供腦部氧氣,進而緩解症狀。

■淡化黑眼圈

眼睛周圍有大量的微血管分佈,再加上此部位週遭的表皮細胞厚度薄,所以只要末稍循環不佳如睡眠不足、鼻過敏時等,就容易出現黑眼圈的症狀。此時,透過銀杏的補充,即可有助於疏通鼻腔,並且促進眼周循環,而若又配合使用維生素 A、C、E來強化血管彈性以及加速黑色素代謝,則更能有效遠離熊貓眼!

■強化性功能

性功能的發揮決定於末稍循環的快慢強弱,而銀杏在促進末稍循環方面,效果最為明顯,若再同時搭配鋅、植物固醇的攝取,以增加精液營養及強化精力,對於男性下半身的保健將更有助益。

■舒緩過敏、鼻塞

鼻過敏的發生主要是因鼻腔接觸大量的過敏原,造成鼻腔黏膜發炎腫大,使得鼻腔空間變小,於是容易產生睡覺打呼或呼吸不順暢的狀況。臨床上曾接觸過一位35歲的男性上班族,從小因有嚴重的鼻過敏,所以睡覺時都只能依賴嘴巴呼吸,起床後不但口腔乾澀,鼻塞、流鼻涕更是從未中斷過;此外,鼻腔黏膜還因不斷地發炎演變成鼻竇炎,雖然開過幾次刀,卻仍不見改善,後來透過銀杏、魚油、大麥苗、抗氧化營養素的補充,不僅改善了鼻塞的現象,鼻竇炎也不再發作了。

■減輕喉嚨痛、喉嚨沙啞

感冒時或長時間講話,喉嚨就容易發炎腫脹,同時也容易使得喉嚨的上皮細胞老化而長繭。臨床上曾遇過一位補習班老師,每天上課長達6小時,才短短1年多時間,說話就開始出現聲音沙啞的情況,即使經常飲用彭大海、含喉糖或吃潤喉中藥,效果也都不彰,一旦感冒,他更是完全失聲。後來,他在上課前後使用了銀杏液,直接滴進喉嚨裡,結果發現不但上課時喉嚨不容易乾澀,平日也不再容易有聲音沙啞的現象了。

■抗氧化,預防慢性病

銀杏葉中含有大量的黃酮體,具有抗氧化的作用,可避免身體遭受自由基的破壞,因此有助於預防血管硬化、慢性病、糖尿病視網膜病變等疾病。