「女性荷爾蒙」是維繫女人一生健康與美麗的根本， 從出生開始，至青春期、成熟期、更年期，甚至高齡期都會受其影響！
15歲的青少女，常為貧血、經前症候群、經期不穩、經痛等問題而痛苦不堪；25歲的女人，總是在煩惱如何留住這最美麗的黃金時刻；35歲的女性，家庭事業兩頭燒，為工作、家庭付出的同時，也為皮膚暗沉、黑斑、便秘、背頸僵硬、子宮肌瘤、子宮內膜異位等症狀所擾；45歲的婦女，忙碌了大半輩子，家庭、工作的步調雖趨於和緩，卻也要開始面對女性荷爾蒙逐漸消退所帶來的熱潮紅、心悸、盜汗、失眠、情緒不穩、骨質疏鬆、心血管疾病、癌症等更年期煩惱…。
想要擺脫各個階段的健康困擾，讓自己更美麗、更有活力嗎？那麼，以下飲食營養的攝取撇步，妳一定要知道！
維生素與礦物質 讓妳「健康、美麗兼得」
女性特有的月經週期及生產時的大量失血，容易導致鐵質缺乏，一旦缺乏鐵質，即會引起缺鐵性貧血，疲倦、虛弱、氣血不足等症狀於是會接連出現，因此女性朋友想要擁有好氣色，就別忘了要多攝取鐵質含量高的食物如豬肝、全穀類、核果類等，或額外使用鐵質營養補充品。而除了好氣色，女性更要亭亭玉立，所以鈣質的補充亦不可少！鈣質不僅可預防骨質疏鬆，還能舒緩經前症候群、經痛問題，以及提升睡眠品質喔！
隨著現代生活的複雜與多元化，女性所承受的壓力和挫折也與日俱增。維生素B群可參與能量代謝、維持神經系統正常，亦能增加肌膚、毛髮的健康及光澤，是妳減輕壓力、提振精神、穩定情緒、保持美麗與活力的好幫手！此外，補充綜合的維生素與礦物質則能有效改善思考力和反應力、強化免疫力，同時增加體內抗氧化、抗癌作用，可滿足現代女性的營養需求以及提供最完整的營養呵護，讓妳美麗一身、健康一生！
蜂皇漿 讓妳「養顏、抗癌、抗老化」
蜂皇漿含豐富的蛋白質、胺基酸、完整維生素B群及礦物質，可幫助女性消除疲勞、提升活力；另外，蜂皇漿中獨特的類唾腺荷爾蒙及現代科學仍無法解釋的R物質，則參與許多有益人體的生理作用，可防止老化，讓皮膚恢復彈性、柔嫩有光澤，為所有愛美女性的養顏聖品；而研究亦證實，只有蜂皇漿才有的王漿酸(10-HDA)，能刺激吞噬細胞作用，可強化免疫功能，具有抗菌與抑癌的效果。
建議更年期前後或有經期不順問題的女性，不妨藉由蜂皇漿的補充來調節內分泌、穩定生理狀況、活化生殖系統，並且提升免疫力，讓妳保有健康的同時，更能養顏美容再現風采！
大豆異黃酮與月見草油 讓妳「骨質不疏鬆、生理不失序」
大豆異黃酮被稱為植物性雌激素(Phytoestrogen)，存在於黃豆、黃豆製品及蔬菜類等天然食物中，其作用類似女性動情激素卻沒有藥用荷爾蒙可能致癌的副作用，而且還具有抗癌、抗氧化及預防骨質疏鬆症等功效，是目前公認最安全有效的熱門營養補充療法。月見草油則富含人體必需多元不飽和脂肪酸(GLA)，是人體製造前列腺素的重要物質，可協助產生類荷爾蒙物質、平衡荷爾蒙分泌。許多研究顯示，同時補充大豆異黃酮與月見草油能有效調節女性內分泌、改善經前症候群與更年期的症狀，是女性朋友維持生理健康的另一項好選擇。
特別一提的是，西方醫學已證實，當歸可減少更年期的熱潮紅症狀，對於抗血栓與心臟保健也有幫助；而西洋牡荊有助於女性生理機能、內分泌的調理，可緩解經前症候群及乳房脹痛的問題，並可幫助女性正常排卵，若與精胺酸、綜合維他命等營養素一起使用，將更能增加生育能力。
抗氧化營養素與複合胺基酸 讓妳「留住青春不顯老」
「歲月無痕、青春不老」是許多女人的夢想，因此適當攝取抗氧化營養素如：維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、植物素(如：葡萄子、莓果類等)以及大麥苗等，便顯得格外需要與重要。此外，補充大豆特有的優質「複合胺基酸」如：L-精胺酸(L-Arginine)、L-離胺酸(L-Lysine)、L-麩醯胺酸 (L-Glutamine)等，則能促進人類生長激素的釋放，有助抗老化、增強活力，是常保青春美麗的神奇妙方。
女人的一生，就像一朵花，婀娜多姿卻又脆弱如水，所以務必要疼惜自己，別讓時間慢慢侵蝕妳的健康、奪走妳的美麗，而只要透過正確營養素的補充，相信妳的一生絕對都能享有健康與美麗！
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