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星期一

蜂王漿


蜂王漿從古至今一直都是東方國家的保養聖品,可以從內在的調節荷爾蒙、改善經期不順或更年期不舒服症狀等,因而備受讚許,現在透過科學研究更發現蜂王漿中蘊含豐富的營養素,包含維生素、礦物質、蛋白質、胺基酸、酵素以及完整的維生素B群,可以幫助忙碌的您消除疲勞、提升活力。   

  尤其蜂王漿中特有的王漿酸(10-HDA)、神奇R物質、類唾腺荷爾蒙(Parotin)及天然殺菌成分的抗菌蛋白(Royalisin)等珍貴營養素,能調節穩定內分泌系統、強化生殖能力、增加抵抗力,甚至能抗菌、抗癌、促進膠原蛋白形成,不僅能使膚質和頭髮更加健康美麗,更能幫人從頭美到腳,能由內而外的散發無暇光彩!更神奇的是能防範胸部下垂、幫助自然豐胸、改善甲狀腺疾病與胃部發炎!聰明如您,怎能落在他人之後,還沒用蜂王漿來呵護自己呢!

蜂王漿的神奇功效

*調理青春期後荷爾蒙分泌

  青春期是體內荷爾蒙變化最大的時候,胸部也會在青春期急速發育,過了青春期荷爾蒙會趨於穩定,胸部也會停止發育,但使用蜂王漿可以讓體內的荷爾蒙重新調節,再次帶動胸部乳腺發育。而胸部主要是脂肪組織的軟結構,當想自然豐胸時,建議同時再搭配魚油和一些優質蛋白質,更提供胸部發育所需的原料,更有機會達到滿意豐胸的效果,並維持完美胸型。

消彌壓力下的荷爾蒙失調

  長期處於壓力下,會造成體內荷爾蒙改變,也影響到身體的生理反應失調,除了影響睡眠、情緒和體力等,還會影響健康狀態,尤其是女性更容易出現婦科問題。蜂王漿裡主要的成分王漿酸以及豐富的維生素和礦物質,若長期補充可以使因壓力造成的荷爾蒙失調回歸正常,進而提升體能,皮膚恢復水嫩的狀態,讓黏膜豐厚不乾燥,也會一併帶動正向的情緒,此外,蜂王漿可以活化卵巢機能,調節性荷爾蒙,更能增加夫妻間的親密關係!

健全胃酸分泌

  
胃酸屬於內分泌的一種,高壓狀態常導致胃酸的分泌過多,連帶破壞了胃黏膜的健全度,因而更容易被胃幽門螺旋桿菌感染,出現潰瘍的狀況。要改善這類型的胃疾困擾,除了運用抗氧化營養素抗壓之餘,而蜂王漿更是一個可以值得運用的營養素,蜂王漿能調節胃酸的分泌量,減少胃酸的刺激,其中的營養成分更可以修復腸胃黏膜,減少潰瘍的疼痛感,蜂王漿內的抗菌蛋白質更可預防再次感染,充分保護腸胃功能。另外蜂王漿也具有刺激乳腺發育的效果,若同時配合魚油的補充後,更可以讓胸形更加堅挺紮實! 




星期二

調養女性荷爾蒙


女性的一生深受荷爾蒙的影響,從10歲左右初經來潮開始,歷經青春期、懷孕生子,直到50~55歲的更年期,時間長達四十年以上!

  事實上,女性常會出現的症狀如經期不規律、經前症候群、不易受孕、肌膚無光澤等,就與體內荷爾蒙的不穩定或不足有關,而在停經前就已有荷爾蒙不穩定狀況者,一旦進入更年期後出現不適症狀,將更為嚴重。

  「更年期」是指女性的卵巢功能逐漸衰退至無法發揮作用的過渡期,此時常見的不適症狀包括熱潮紅、心悸、盜汗、失眠、性慾降低、陰道乾澀、情緒不穩定、皮膚乾燥、骨質疏鬆、心血管疾病等,而這些現象大多是在更年期後的2~5年間逐漸出現。根據國民健康局分析民國94至98年更年期諮詢專線的來電資料即發現,最令女性困擾的更年期症狀前5名依序為:容易疲勞、失眠、沮喪或情緒起伏、健忘或注意力不集中、以及焦躁不安或容易發脾氣;此外,在停經後5年左右,體內的膠原蛋白質還會流失三成左右,使皮膚容易出現皺紋。

  特別一提的是,若有疾病在身或承受高壓力,卵巢功能的衰退速度就會加快,於是容易產生經期不順、經痛、經前症候群等問題,現在已有愈來愈多的女性在30多歲就出現了經血量過少或早發性停經的狀況,因此所有女性都應及早照護自己的身體。
  在過去,醫師常會以荷爾蒙補充法來幫助改善荷爾蒙不穩定或更年期症狀,然而罹患乳癌、懷孕以及有子宮出血、肝臟疾病、血栓的婦女卻不適用此種療法。世界衛生組織(WHO)已於2005年7月29日正式宣佈:荷爾蒙療法確實會增加罹患乳癌及子宮內膜癌的風險;而美國國家衛生研究院所也指出,荷爾蒙療法將增加血管拴塞、乳癌等疾病的風險。建議您,不妨使用安全、有效的營養療法,不僅能守護健康又可免除副作用的威脅。

古今馳名的養生聖品─蜂王漿
  自古以來,蜂王漿(或稱蜂王乳)就是東方的養生聖品。蜂王漿是工蜂在採食花粉之後,經過工蜂唾液腺再分泌出來的產物,如今透過現代科技的研究分析證明,蜂王漿中確實含豐富的營養素包括維生素、礦物質、蛋白質、胺基酸、酵素,有助於消除疲勞、提升活力;而蜂王漿中特有的王漿酸(10-HDA),則可有效強化人體的免疫功能,同時亦能刺激、促進膠原蛋白的形成,有助於維持肌膚的水嫩與彈性、避免皺紋的產生、促進胸部發育與防止胸部下垂。另外,蜂王漿含有的類唾腺荷爾蒙(Parotin)以及神奇R物質,更可防止種種老化現象、調節內分泌系統(1),可幫助改善在生理期及更年期的種種不適現象。
無副作用的植物性荷爾蒙─大豆異黃酮

  臨床上發現,經常攝食大豆食品的國家乳癌罹患率遠低於不攝取大豆產品的美國,例如日本罹患乳癌的死亡率大約為美國的1/4,中國約為1/5,而韓國約為1/10。
  大豆中含大豆異黃酮,結構類似女性動情激素,具有荷爾蒙的效果,卻沒有藥用荷爾蒙的副作用,故有「植物性荷爾蒙」之稱。台灣婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑博士就建議婦女補充大豆異黃酮以舒緩更年期障礙(2)、維持骨密度,並延緩老化,而只有少數症狀極嚴重的停經婦女才需加上藥用荷爾蒙。

  女性在家庭中一直扮演著最重要的角色,所以一定要先照顧好自己,才有能力照顧家人!提醒您,除了每天攝取均衡的營養、養成良好的生活習慣外,配合使用優質的營養補充品,將更能有效提升健康品質,同時讓自己由內而外散發美麗光彩!



參考資料
1. J Ethnopharmacol 2005, 101(1-3): 215-220
2. Br J Nutr 2005, 93(5):731-739

改善更年期問題


女性的一生會經歷三個與荷爾蒙相關的關鍵時期:第一階段是「初潮來臨」,卵巢的功能開始活躍,荷爾蒙會使少女的身體開始發育、逐漸豐滿,並出現明顯的女性特質,但同時也容易產生如粉刺、青春痘等皮膚問題;第二階段為「懷孕生子」,母親的身體在這個過程中受到荷爾蒙改變的影響,皮膚狀況可能會有所變化,亦可能出現嚴重的掉髮狀況,另外乳腺內的乳泡會增生,使得乳房產生脹大、沈重及刺痛感;第三階段則是「停經更年」,在荷爾蒙的分泌減少下,婦女經常會出現種種不適症狀,如心悸、熱潮紅、失眠、肥胖、骨質疏鬆症等。由此可知,女性在生理上受荷爾蒙的影響極大,想要在每個階段做好身體保養工作,在生命中的任何階段皆呈現最佳狀態,補充「蜂王漿」就是最好的選擇!
神奇的天然效益  


蜂王漿是工蜂在採完花粉之後,經過其唾液腺體再分泌出來供應給女王蜂的食物,而女王蜂終其一生只吃蜂王漿,壽命就已是一般工蜂的20~30倍,且女王蜂一生所產的卵約可達一百萬個,足見其具有超強的生命力及超旺盛的生殖力。在東方傳統療法上,蜂王漿是一種養顏美容、利於婦科照顧的保健聖品,因此有很多女性都會使用蜂王漿來照顧自己的身體。而經科學研究進一步證實,蜂王漿的營養素含量非常豐富,富含如維生素、礦物質、蛋白質、固醇和脂肪酸等多達28種的營養素,並在其固醇中更找到了10-H2DA、10-HDA、2-DEA及24-MET這四種直接具有雌激素功能的物質(1)。


雌激素主要在影響女性第二性徵之發育,從子宮之成長、陰道內膜之變厚,到乳房之發育,均扮演極重要的角色。此外,雌激素還會藉著製造好的膽固醇、減少壞的膽固醇,進而減少心血管疾病的危險性;從血流中幫助回收鈣,以減少骨質流失的風險;幫助保持尿道和膀胱道的披膜完整性,以防止感染現象。  


因此,蜂王漿堪稱為最安全的天然荷爾蒙補充品,對女性最顯著的助益包括:
‧豐胸


60%的女人想要豐胸。難怪現在的魔術胸罩會如此氾濫,無非就是要硬擠出「波濤洶湧」的感覺,與其如此痛苦,不如善加運用食補。首先,要提醒正值青春期的年輕女性,這個階段為胸部發育的最佳時期,研究證實蜂王漿含有強化體內雌激素的成分,而雌激素又與乳房的發育有高度關聯性,所以不妨趁年輕多補充蜂王漿,及時加強自己的「內在美」。 此外,許多臨床使用經驗亦證明,成年女性仍然可用補充蜂王漿的方式,讓青春時期沒有充分發育的胸部得以再次發育,尤其若搭配補充魚油以及足量的蛋白質,胸部二次發育的效果,將會更令人滿意!
‧改善經痛、調整月經週期


處於現今高壓生活型態之下,有許多年輕女性的月經週期經常不規律,而且還會出現一些嚴重的經期症狀,如腹痛、腹瀉、頭痛等,甚至影響到生育能力。建議受此困擾的女性朋友們,平日要避免一些寒涼性質的食物,並多補充蜂王漿來平衡內分泌,同時調整月經週期,若再配合多攝取一些高鈣食品或好吸收的鈣片,更可改善經期中的不適與疼痛問題。
‧美膚


冬天空氣乾燥,肌膚容易出現細紋,但您可知,體內雌激素一減少,肌膚底層的膠原蛋白,其保水、抓水能力也會跟著下滑,於是眼下的細紋、魚尾紋、法令紋亦隨之產生,並會越來越深,讓人越看越老。有研究顯示,蜂王漿中的10-H2DA和10-HDA能刺激、誘導TGF-beta-1(生長因子中的一個特定型態物質)的產生,進而調節細胞,達到促進膠原蛋白形成的效用,研究更明確指出,10H2DA的量愈高,膠原蛋白的形成量也愈佳(1),在在說明了想要維持肌膚的柔潤細緻,除了要選對肌膚保養品外,更要懂得以蜂王漿由內而外調節內分泌,以幫助膠原蛋白的形成。
‧舒緩更年期症狀




已有許多研究顯示,蜂王漿中的珍貴成分具有天然雌激素的功能,可有效改善所有更年期的不舒服現象(2),且因蜂王漿是天然食品,所以可依照個人需求來調整補充量。特別要說明的是,若在更年期症狀中,頭痛現象相當明顯的人,建議可搭配銀杏加強照顧,將能有效舒緩頭痛;而以蜂王漿加上鈣質補充品,則最能發揮減緩骨質流失的作用,以預防骨質疏鬆症;老是有嚴重分泌物,常出現泌尿道、陰道感染的人,除了蜂王漿外,可再多補充益生菌、多喝水,皆是有效的防治方法。另外,針對血脂肪日益升高的人,建議可多使用魚油加大蒜的健康食品以改善高血脂,降低心血管疾病發生的危險性。
女性一輩子的健康與美麗,都和荷爾蒙息息相關,因此懂得善用可有效調節荷爾蒙的「蜂王漿」,您將不僅能獲得健康,更可擁有一生的美麗、自信!
(1)Biosci Biotechnol Biochem, 2004;68(4):767-73(2)eCAM, 2007;1-8

蜂王漿有用嗎?


蜂王漿是存在自然界中的一種神奇營養聖品,也是女王蜂唯一的御用食品。女王蜂體型不但比其他蜜蜂大上許多,而且擁有旺盛的生育能力,壽命也相對更長,這即與蜂王漿內極高的營養價值有關。
蜂王漿富含蛋白質、胺基酸、維他命B1、B2、B6、鉀、鋅、錳、鐵和豐富的泛酸,以及特殊的神奇R物質、類唾腺荷爾蒙、王漿酸等。研究指出,蜂王漿可活化膚質、使髮質更健康外,還有助於穩定內分泌、強化生殖能力、自然豐胸、提升抵抗力,甚至是抗菌、抗癌,因此蜂王漿不僅深受女性歡迎,男性也使用它來增加體力與精力。
保護腸胃 罩杯升級
胃酸屬於內分泌中的一種,高壓力常會導致胃酸的分泌過多,連帶破壞胃黏膜的健全度,也容易受幽門螺旋桿菌感染,進而出現潰瘍的狀況,所以要改善此類型的胃疾困擾,除了使用抗氧化營養素幫助抗壓外,亦可補充蜂王漿。   
蜂王漿能調節胃酸的分泌量,減少胃酸的刺激,其中的胺基酸更可以修復腸胃黏膜,減少潰瘍的疼痛感;而蜂王漿內的抗菌蛋白質,還能預防再次感染,充分保護腸胃功能。另外蜂王漿也具有刺激乳腺發育的效果,同時配合魚油,即可使胸型更加堅挺紮實!
穩定內分泌 改善經痛
女性透過體內荷爾蒙的分泌刺激,進而使子宮內膜規律的形成與剝落,造成穩定的經血排出,但如果當體內內分泌不穩定,原本在子宮腔內的子宮內膜組織就會「跑到」其他地方生長,因而引發一連串發炎,導致經痛、經血量過大、經期不規則等現象。  
 
蜂王漿具有神奇的「類唾腺荷爾蒙」,有助健全卵巢功能、穩定內分泌、減緩疼痛,並協助經血排出,改善月經週期的不適感。此外,含80多種營養素及抗氧化成分的健康隨身包,在消炎上也可發揮顯著的功能,減少「跑掉」的內膜所引發的發炎現象及大量經血產生,讓女性的「好朋友」來得更順暢!
調節荷爾蒙 舒緩更年期不適
女性更年期多發生在45~55歲左右,主要是因為女性荷爾蒙的分泌量快速減少,造成熱潮紅、盜汗、失眠、血壓高、腰酸背痛、疲勞、憂鬱等症狀,讓許多婦女朋友在更年期過程中感到不舒服。更年期的時間長短因人而異,過程可能延續5~10年之久,所以在更年期階段提升女性荷爾蒙濃度來改善不適症狀,即是最直接有效的方式。   
研究發現,蜂王漿除了可提供充足的基礎營養以維持細胞活性外,更可以強化生殖能力、穩定內分泌,有效減少更年期婦女常會發生的熱潮紅、精神不佳等問題,是女性維持健康與活力的最佳選擇!
保健甲狀腺 提升體力
甲狀腺主要負責體內各器官的新陳代謝,所以如果缺乏甲狀腺荷爾蒙,甲狀腺機能就會下降,導致新陳代謝率愈來愈低、心跳變慢、皮膚乾燥、腸胃蠕動差、容易怕冷及疲倦,甚至還會造成肥胖或其他更嚴重的疾病,所以營養補充的重點在於強化新陳代謝,加速體內細胞的有效循環。蜂王漿中的微量元素、維生素B群皆可大幅促進代謝進而活化細胞,因此體力、精神亦會隨之提升;另外,甲狀腺屬於內分泌系統,蜂王漿同時可幫助調整內分泌,健全甲狀腺機能。